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最适合冬天喝的粥,天冷了喝粥暖和又营养,暖胃又暖身

作者:   来源:本站原创   发布时间:2020-01-17 12:26:19

香菇芹菜粥





所需食材:胡萝卜适量、香菇一朵、芹菜一小棵、大米粥2碗、花生油适量、姜适量、盐适量、葱适量。

做法

1、香菇切小粒,胡萝卜切小粒儿。

2、芹菜也切成小粒儿。

3、把粥熬好。

4、砂锅内一点玉米油烧热,姜葱放入,炒出香味儿。

5、香菇和胡萝卜粒儿放入,翻炒至八成熟。

6、熬好的粥倒入2碗,小火熬煮两三分钟,放入芹菜粒。

7、煮一分钟放入盐调味即可。

莴笋猪肝粥





莴笋猪肝粥:莴笋叶100克、猪肝100克、白粥500克、姜小许、食盐2克、鸡精1克。

做法:

1、取猪肝放粥里。

2、姜切丝,姜丝放锅里,加食盐。

3、洗莴苣叶切碎。

4、粥煮开锅,放菜叶和鸡精。

5、搅拌均匀,煮开锅即可。

玉米淮山粥





所需食材:山药一段、甜玉米一小碗、五常大米半杯、纯净水适量。

做法

1、山药削皮洗净,切一小段一小段。

2、甜玉米粒洗净。

3、五常大米半杯洗净。

4、把所有食材放入高压锅内。

5、加入适量的纯净水。

6、盖盖中火煮至上气转小火压15分钟。

7、等气泄后打开盖子,粥就好了。

小米百合粥





所需食材:百合适量、小米适量。

做法

1、干百合浸泡15分钟。

2、小米洗净备用。

3、泡好的百合放入锅中。

4、加入开水后倒入小米。

5、中火滚开 滚出米油即可。

红薯粥





所需食材:红薯1只约250克、五常米1杯、纯净水适量。

做法

1、红薯1只,削皮切厚片。

2、五常米1杯洗净。

3、把红薯,大米放入高压锅中加适量的纯净水。

4、水量的多少看米的量,盖盖中火煮上气后小火压10分钟。

5、等气泄后打开盖子,粥就好了。

海鲜蔬菜粥





所需食材:虾2只、白粥适量、青菜2棵、姜少许、胡椒粉少许、盐少许、油少许、米酒少许。

做法

1、去掉虾肠剥壳,姜切丝。

2、虾切粒,放姜丝,胡椒粉,盐,米酒拌一下。

3、适量的白粥放锅中煮开。

4、粥沸腾了,下青菜煮一下下。

5、再把虾仁也下锅煮一分钟。

6、放少许油,拌匀即可,虾有放盐腌制,可以试下味,如不够适量加点。

7、盛上碗,开吃。


编辑:刘莎莎

责编:宋汶璇

审核:王威

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